Crema SPF – Mituri despre SPF

Crema SPF – 4 Mituri despre aceasta

Protecția solara este extrem de importanta pentru mentinerea sanatatii pielii si pentru a preveni aparitia anumitor afectiuni grave, cum ar fi cancerul de piele. Cu toate acestea, exista numeroase mituri despre SPF (factorul de protectie solara) care pot duce la utilizarea incorecta a produselor cu factor de protectie solara.

Astazi, vom demonta patru dintre cele mai comune mituri despre SPF pentru a va ajuta sa va protejati pielea intr-un mod  cat mai bun.

Mitul 1: Oamenii cu pielea inchisa la culoare nu au nevoie de crema SPF

Realitatea: Indiferent de nuanta pielii, toata lumea trebuie sa foloseasca produse cu protectie solara. Pielea inchisa la culoare are mai multa melanina, care ofera un grad natural de protectie impotriva razelor UV, dar acest lucru nu este suficient pentru acombate toate efectele daunatoare ale soarelui. Da, poate persoanele care au pielea inchisa la culoare nu se ard atat de repede, dar si ele sunt expuse la efectele negative ale soarelui si pot dezvolta un cancer de piele, pot face arsuri de piele, se pot irita, pot suferi de hiperpigmentare. Si pielea persoanelor inchisa la culoare poate imbatrani prematur datorita expunerii la soare.

Sfat: Folositi intotdeauna o crema SPF 30 +( lotiune SPF 30+)  sau chiar 50+, indiferent de tipul si nuanta pielii. Chiar si cand este innorat!

Mitul 2: Daca folosesc o crema SPF, sunt complet protejat

Realitatea: Crema cu SPF ofera o protectie importanta, dar nu completa. SPF-ul indica nivelul de protectie impotriva radiatiilor UVB, care sunt responsabile pentru arsurile solare. Cu toate acestea, radiatiile UVA, care patrund mai adanc in piele si contribuie la imbatranirea prematura si la dezvolatrea riscului de a face cancer de piele, trebuie, de asemenea, luate in considerare.

Sfat: Alegeti o crema de protectie solara cu spectru larg, care protejeaza atat impotriva radiatiilor UVB, cat si a celor UVA. Aplicati generos si reaplicati la fiecare doua ore, sau dupa înot sau transpiratie. Folositi palarie de soare si ochelari de soare, si stati la umbra sau in casa in perioada in care soarele este extrem de puternic ( dupa ora 10 dimineata, pana dupa-masa tarziu).

Mitul 3: Machiajul cu SPF este suficient

Realitatea: Machiajul cu SPF poate oferi un nivel suplimentar de protectie, dar nu este suficient pentru a asigura o protectie adecvata impotriva radiatiilor UV. Cantitatea de machiaj aplicata este, de obicei, mult mai mica decat cantitatea necesara pentru a obtine nivelul de protectie indicat pe ambalaj.

Sfat: Utilizati o crema cu SPF dedicata ca baza inainte de aplicarea machiajului. Machiajul cu SPF poate fi considerat un supliment, nu o solutie principala.

Mitul 4: Produsele cu SPF sunt pline de chimicale si substante toxice

Realitatea: Este adevarat ca unele produse de protectie solara contin ingrediente chimice, dar nu toate substantele chimice sunt daunatoare. Ingredientele active din produsele cu SPF sunt reglementate si aprobate pentru utilizare de catre autoritatile de sanatate publica, cum ar fi FDA (Administratia pentru Alimente si Medicamente din SUA). De asemenea, exista optiuni de protectie solara minerala, care utilizează ingrediente naturale, cum ar fi oxidul de zinc si dioxidul de titan, pentru a oferi protectie solara.

Sfat: Daca aveti ingrijorari legate de ingredientele din produsele de protectie solara, optati pentru creme SPF cu formule minerale sau organice. Acestea ofera o protectie eficienta impotriva radiatiilor UV fara utilizarea anumitor substante chimice sintetice.

Va recoamndam ca inainte de sezonul estiva si dupa ce v-ati intors din concediu sa faceti o vizita la medicul dermatolog pentru a evalua starea pielii si a alunitelor, in mod special. Soarele este un super inamic si preventia este cea mai buna arma pe care o avem!

Ca si o concluzie, protectia solara este foarte, foarte importanta pentru toata lumea, indiferent de tipul sau nuanta pielii, de varsta, sex. Intelegerea si demontarea miturilor despre crema cu SPF va poate ajuta sa faceti alegeri informate si sa va protejati pielea in mod eficient. Asigurati-va ca utilizati produse de protectie solara cu spectru larg, aplicati-le corect si reaplicati-le regulat pentru a va mentine pielea sanatoasa si protejata. Daca aveti intrebari sau ingrijorari legate de produsele de protectie solara, dl. Dr. Liviu Olariu va poate face recomandari personalizate.